前向きでいってみよ

糖尿病治療中の方がいますが、

糖尿病の症状について私が良く分かっていないところがあります。

症状で、むくみと合併症のことは知っています。

私の知っている糖尿病の方は、とても疲れやすいというか常にだるいそうで。

そういう症状もあるんだなと。。

無知ですね。

症状が詳しくない為に、話を聞く機会があっても

なにも答えることも出来ず、こちらから投げかけることも出来ずで

心苦しい思いをしてました。

ちょっと調べれば色々と出てくると思うんですが、

人によって症状が違うとかあるんでしょうか。

他の病気だと人によって違うって言うのはよくある事なので。

今は食事療法が主のようですが、

さらに運動を取り入れたら改善されるかもしれないですよね。

時間があればのことですが＞＜

忙しい毎日を送っているとただのウォーキングでさえも出来ないこと多いですしね。

私も色々と言うところが出てきました、、３０代入ってから＞＜

前は全く無かった体の痛みがあったり、

息切れはハンパ無いです。

で、お肌の調子もぐんぐん落ちて、

意味不明は吹き出物は出るし、血の数値が変になるしで、

長生きしない気配がムンムンしています。

ただ、食事は結構気にしてバランスを保つようにしてるので

その辺は、、、きっと。。。

しかしながら、たまに信じられない量のお酒を１晩で飲んだりするので、

こういうのは、、、、ダメですか？

弟の昔からのお友達は、うつ、不眠症状に悩まされていました。

結構前からで、10年近くはこの状態だったと思います。

その彼が、去年の年末結婚しました。

年賀状が届いて、

2人の幸せそうな写真が載せられてました。

（羨まし!!）

なんて思って見てましたけど^^

それが先週、離婚したそうです。

自分の調子が悪くなると、どうしても奥さんに対して意識が行かない、

外へ出れない日も多く、でも奥さんは一緒に買い物なんかに行きたい。。

その積み重ねで、夫婦間の意志の疎通が上手く行かなくなってしまったようで。

奥さんも気を使って、何も言わないようにしていたら、

奥さん自信がメンタル面で問題が出始め。。

両親と同居だったから、

奥さんとすれば、旦那さんが唯一の理解者であってほしかったはず。

独りぼっちになってしまったように感じたんじゃないかな、、なんて思いました。

難しい問題なんだと、改めて感じました。

あんなに幸せそうだったのに、ホントはもっと幸せになれるはずだったのに。

心が元気じゃないと、こんなに壊れやすくなってしまうんですね。

小さい頃から知ってる子だから、

余計に考えさせられました。

その子同様、我が弟も一人身。

結婚する気配は一切ありません。

これは、まだ落ち着きが無いからで、それ以外の原因はありません＞＜

1日も早く大人になって、結婚して落ち着いた生活を送ってもらいたです。

でないと、兄弟でずっと一緒にいる羽目になりそうで、

怖くてたまりません。

同じ課の社員が、高血圧の為2日間お休みしました。

というか、高血圧が直接の原因ではなく、元々処方されてアレルギーの薬を飲んでた所に、

市販の風邪薬を飲んだことで、おかしくなったようです。

危ないです。

やってしまいそうなことです。。

あまりに血圧が上がったので、

その薬を飲むことが最優先となり、風邪薬はしばらく飲めなくなったそうです。

元々健康診断でも血圧が高めなことは毎年指摘されてたらしいので、

余計にそうなったと思われます。

血圧って、測るクセをつけた方がいいらしいですね。

近所の人も、病院で測定器を買って毎日計るように言われたって言ってましたし。

毎日の数値を見ると、薬を飲んだほうが良いのか、

まだそこまででは無いのかが、分かるらしいです。

それにしても、その2日のお休みをした時、

別の社員も同じようにお休みをし、私はとてもとても忙しい2日間を過ごしました。

そういう時に限って、普段入らないような要望が入って、

全部1人で背負う事になるという。。。

私こそ血圧が上がりそうです。

数値で言えば、私も年々上がってます。

だからって何も言われないけど、どの程度超えてきたら引っかかるんだろう。。

あと2ヵ月したら健康診断なんで。。

今年は引っかからないで書類が帰ってくるだけにして欲しい！！

昨日、皮膚科へ行って来ました。

毎週土曜日は、ほぼ皮膚科に行ってます^^

もう10年以上皮膚炎が治りませんが、

同じように治りにくい乾癬。。ありますよね。

乾癬はうつりませんが、私のうつります＞＜

ただ、乾癬の治療で自宅で出来るという話で。

やはり、生活習慣が大事ですが、

もしかしたら私の皮膚炎もそうなのかもしれません。

ただ、自分意思が弱いので

食生活の改善に自信が無いわけで

他の治療法も考えてます。

乾癬も光線療法があるみたいですね！

ステロイドなんかを日常的に使用するより

体に安全な方法を探してしまう。。。もう長いからこそ、そう考えてしまいます。

それは、塗り薬での改善は出来ないっていう結論を自分で出したってことかな？

なので、その他の治療法について模索中です。

模索と言えば、自分の人生についても同じで。

変化を起こす時っていうか、

今までの生活を変える時には時期的に今が最善なのかと

やたらと悩みます。

皮膚炎で言えば、今まで使ってた薬を変える時、

結構慎重になりますよね？！

そんな感じです。

ただ、自分のタイミングだけを考えてるのが間違ってるって

先週気付かされました＞＜

とある会計士さんに聞いた話が頭から離れず。。

生きてくには、お金ですから。

頑張って残りの人生設計と

皮膚炎完治までの道のりのあらすじをたてたいと思います！！

今は4人に1人が人生で1度はうつになると、、言われてるとか。

私も、その時期があったからうなずける話。

（これってうつかな？！不眠で疲れてるだけなの？！）

なんて思っていたけど。

その頃、今まで生きてきて始めて経験することばっかりで

パニックになってたと思います。

1人で引越し、民生委員や近所のみなさんへの挨拶に

子供会への加入、住所変更や諸々。

1人で生きていく決心をしたけれど

色々重なりすぎていっぱいいっぱいだった記憶しかありません。

やることリストを毎日作って、

出来たら消していくのをどの位やったかな。

いらない経験から、人が大嫌いだって思っていたもので

朝、笑顔で近所の方へあいさつしないといけないっていうプレッシャーと

それがイヤで、外に誰もいない雰囲気の時に急いで出たりと。

そうやって騙し騙しやってきて、今はいい状態です。

ただ、やっぱり他人に心を許さないところと

無理してキャラを演じて接するので、人と触れ合った時とっても疲れます^^;

ホントの自分てどれだ？って良く分からなくなります。

それでも、やっていかなきゃいけなく

目標を持って前に進もうとしてみています。

自分がこうしていられるのも、

全部子供のお陰。

その為なら、無理してお母さん方と話すくらいどうってことないゎ。

昨日は、午前中病院へ^^

相変わらず、総合病院は混む。

時々、体調を崩すよ^^;

今回は、自分の意思で行ってみました。

私、うつなのかな、、不眠だもんな。。。

なんて、思いつつ毎日送ってる訳だけど。。

あ、心療内科とかじゃなくて、

微熱が下がらないからなんだけど、

去年、ストレスから来る肝炎の状態になっちゃったから

微熱が続くときは、あまり良くないということ^^;

通院と検査で貧乏になった位の出費だったから

今回からは、悪化する前に行ってみました。

予想通り、血液の数値が高い＞＜

でも、直接肝臓が悪くて数値が上がってる訳じゃないから

お酒はOKよ？！

（怖くて聞いた事ないけど。。。）

ここ数か月の仕事の状態が良くないから

原因は分かってます。

上司の機嫌がスコブル悪い。

新しいシステムは、全部丸投げ。

その追い込まれ方に、

ちょっと気持ちが拒絶してるみたい^^;

寝ないといけないと思ってても

全然眠れないし、寝てもすぐ起きちゃう。

それが余計に焦るんだよね。

特に月曜日は、足が重い＞＜

でも、今日は土曜だけど出勤だったから

1日の休日だと、月曜日の出勤が楽になる。

休みすぎると、2度と行きたくなくなっちゃうから＞＜

週1休みが私には合ってるらしい♪

とりあえず、明日はゆっくりします。

最近、自分の未来が心配でならない30代のシオレタおばちゃんですが、

しおれっぱなしも嫌なので、見返す為にも！（誰をってね＞＜）

あたし、幸せにならないといけませんの！

そこで、運気を上げるための知識を身に付けるべく！見つけたのがココ！

運気を上げるパワーストーン！

ですよ！

上げていきましょう～～～！

いつも笑顔で生きていきたい！！

だってだって、

おいら、、騙されてました。

とある男に。。。

その嘘を信じていた、この7年？8年？9年？（長すぎて不明）

ホントに馬鹿みたいですが！

そいつより幸せにならないといけないので。

でないと、悔しくて眉間のシワがどんどん深くなるだけなので。

パワーストーンの力をお借りしたいと思っておりますの、私。

色々と種類があるのと、

組み合わせもいっぱいあって、

まだまだどれがいいのかとか、分かってないけど

たぶん、今週中には目処がつきます。

色もたくさんあるしね、

石の大きさも小さいのから８ｍｍのものもあって

大きいのは男性向きかな^^

私が身につけてよかったら

弟にもあげてみよう。（婚期逃してるから＞＜）

私は、絶対負けない！という信念で、

今年から心機一転やってきますから～～～～！

ふ～～んだ！

どうぞよろしくぅ～～～～～！

今日は、彼女の作り方について。

その事をずっと言っている弟K氏。

ココ数か月、1人らしく

暇な時は我が家に来る^^;

こないだのお正月は、

元旦からK氏現れて、一緒に外出＞＜

心から寂しがり屋だと思います。

ちゃんと、お付き合いをしたって言うのは

数年前が最後だったと。。。

どうやって仲良くなっていいかとか、

まずは、何から話せばいいとか、すぐにテンパります＞＜

高校生のころは、そんな事で

いつも私の部屋にいたような記憶。。

それが未だにそんな事を言ってて

余計に重たくなって、誰も付いてきてくれない？！

っと予想します、姉。

自然に女の子と仲良くなるって

どうすればいいのかしらね。

自分女だけに、どういう人だとイヤかなって考えると、

重い人、自然じゃない人、メールの回数が多い人、メールで「今何してる？」って

言う人、絵文字が多すぎる人、、、、

なんだ？！無限に出るぞ^^;

とにかく、ある程度距離を持ってくれないと

追い込まれちゃうものでね。

いい距離感を持てる人がきっと素敵だと思います。

その辺り、弟にも実践してもらえればと。。。

ま、人の心配の前に自分の心配でもあります。

厄年も終わって、前向きに生きたい今年。

目標は大きく、

人生初めての経験もすでにして、結構攻めて生きてます！

頑張ります！！

週末に近づいて来ました！

お休み嬉しいな☆

土曜日は久々の女子会。

でも、そこに友達が彼氏と来ます。

初めての顔合わせ！

彼女との出会いについて、

じっくりと聞かせてもらう予定でぇす！！

だってね、

半年に1回位のペースでやってる女子会に、

普通は来ないでしょ？

でも、彼は自分から行きたいっていったの。

これは何？

彼女と一緒にいたいのは分かるけど、

その辺の気持ちも聞いてみたい。

一応、友達から簡単な話は聞いてるんだけど、

別の友達夫婦がくっつけようと何度か食事会を開いてくれて、

で、その流れで付き合うようになったって言ってたけど。

その夫婦、凄いね！

（私っちの女子会メンバーとは別の子ね）

それに、どこに出会いがあるか分かんないよね！

そろそろ結婚とか、まじめに焦る年頃なのでね。

そんな中、どうにかしてあげようと

優しいお友達だよ～～～＞＜

年賀状にも二人の写真で送ってくれたから

真剣にお付き合いしてるのは確かだね。

幸せな話は嬉しいね！

早く自分も幸せになりたいぜ～～～！

でもね？

そんなこと口にするけど、

今自由に生きてるから、心底結婚とか。。。考えてないと思う。

どうしよ！

一人で生きてけるくらい、なんでも自分でやって行けてしまう精神力になってしまった？！

おいおい、、、マズイな。。私。。。。

ちょっと離れたとこに住む友達。

今日は珍しく、昼間にメールが来たの。

彼女の作り方で一番の近道はどれかな？

1. ネット
2. 会社の子
3. 飲み会（合コン）
4. 婚活
5. お見合い

好きな人もいないのに、方法だけ知ろうってのが？？って感じだけど。

しいて言えば、飲み会？どう？

お酒が入ってると、ちょっとは話しやすいし

お互い緊張がほぐれるから普通に近い感じでお話が出来る、、ような気がする。

ネットは怖いかなとも思うけど、

友達がネットのオンラインゲームで知り合った人と結婚したのね、おととし。

凄いお金持ちの人で、海外で暮らしてるのよーー！

そう思うと、何とも言えないけどそれは相当の偶然だよね。

てことで、飲み会を推薦してみました。

自分も、何かそういう勢いづかせてくれる（お酒とか）ないと、

普通に話せないっていうかねぇ、

構えちゃうじゃん。

だから、お見合いとかは絶対無理。

素の自分なんて見せないもん。

偽ってしまう。。。緊張から。

話もぎこちないだろうし、

相手に合わせることばっかり考えて、最終的に疲れて終わる。。

会社の子ってのもあるかもしれないけど、

自分が、会社の人は会社だけの人。って区切りをつけてしまうだけに、

推薦しなかった。

社内結婚もあるしね～。

人それぞれの考えだから、これは何とも言えませんゎね。

ま、思うに、

無理に求めてもその時が来るまでは出会わないと思うから、

焦らずいい人と出会ってほしいものだ～～。

私にも来～～い。